Aby ustrzec się przed trudnościami mającymi związek z wysokim ciśnieniem, regularnie mierz ciśnienie, a wyniki notuj i przedstawiaj je lekarzowi w okresie kolejnych wizyt. To sprawia, że będzie w stanie ocenić postępy w leczeniu danej bolączki. Jak chcesz badać ciśnienie w domu aparatem elektronicznym, powinieneś poprosić w przychodni o zweryfikowanie wyników z pomiarem osiągniętym z aparatu w gabinecie, gdyż wartości te mogą być różne.